Memória: Funcionamento, Perturbações e Treino

A importância atribuída à memória tem vindo a aumentar nas nossas sociedades, em parte pela avalanche de informação que temos de gerir todos os dias e, principalmente, pelo receio de a doença ou o envelhecimento nos privar dessa memória. A doença de Alzheimer é particularmente temida nos nossos tempos porque percebemos que nos priva da identidade - deixamos de saber quem somos e qual o nosso lugar no mundo. A literatura e o cinema estão plenos de referências a casos de perda de memória de modo súbito, em que o protagonista fica em situação mais ou menos perigosa. O nosso imaginário está, portanto, repleto de imagens e de conceitos acerca da memória (ou da falta dela). No entanto, poucos conhecem com pormenor o que é a memória e como funciona, que pode ser afectada em diversas situações (como a falta de sono) e, mais importante ainda, o que pode ser feito para melhorar o seu funcionamento. Este livro pretende trazer os conhecimentos da Neurociência para a vida prática, revelando o que de mais recente se sabe sobre a memória, as situações que a podem alterar e como melhorá-la em qualquer idade. Conteúdo: A construção da memória Os problemas da memória Doenças e medicamentos: influência na memória Recuperar e melhorar a memória Índice I - A Construção da Memória 1. Como funciona a memória 2. Fisiologia da memória - a memória ao microscópio 3. A geografia da memória - estruturas anatómicas e tipos de memória 4. Como aprendemos a aprender e a esquecer II - Os problemas da memória 5. O esquecimento 6. Tipos de amnésias 7. Perturbações psicogénicas da memória 8. Perturbações orgânicas da memória 9. Amnésia infantil 10. Memória sem limites 11. Memória e emoção 12. Memória voluntária e involuntária 13. Memórias falsas III - Envelhecimento, Doenças e Medicamentos: influência na Memória 14. As dificuldades de memória do idoso 15. Depressão e memória: interacções 16. Doenças com Perturbação da Memória 17. Demências e memória 18. Medicamentos e perturbações da memória e cognição IV - Recuperar e melhorar a memória Introdução 19. Reabilitação da memória após lesão cerebral 20. Intervenção cognitiva na demência 21. Estratégias para melhorar o funcionamento da memória